Non puoi cambiare le onde, ma puoi imparare a cavalcarle. – John Kabat-Zin –
Da bruco a SuperEroe – Il libro
Perché ho scritto il libro?
Dopo aver lavorato tanti anni con centinaia di persone, ho notato come spesso ci sentiamo inadeguati quando dobbiamo affrontare una decisione da prendere; oppure ci mettiamo degli obiettivi ma per qualche misteriosa ragione non li raggiungiamo e ci accontentiamo delle briciole; o ancora quando abbiamo un problema da superare le prima cose che ci vengono in mente sono “non ce la faccio”, “non sono capace”, “tanto non funzionerà mai”…E allora ci stressiamo o ancor di più abbiamo stati d’ansia, attacchi di panico, dolori in tutto il corpo fino ad arrivare alla depressione.
Potrebbe voler dire rendere più morbido il corpo, o il respiro, ma riguarda anche ammorbidire i propri giudizi o il nostro atteggiamento verso una persona o una situazione. La prossima volta che vi trovate ad avere un atteggiamento duro con qualcuno, provate ad ammorbidire la vostra posizione e cosa succede. La morbidezza permette alle cose di unirsi, di combinare insieme i propri margini. Invita all’apertura, alla connessione, all’accettazione.
Bene, se anche tu hai dovuto confrontarti con tutto questo e stai cercando una soluzione, il libro DA BRUCO A SUPEREROE è stato creato proprio per questo.
Cosa troverai al sul interno?
Nel libro “Da Bruco a Supereroe” c’è tutto quello che ti serve per allenare l’Intelligenza Emotiva per:
Capire gli schemi che ci tengono bloccati e da dove arrivano
Saper riconoscere le tue emozioni dandogli un nome
Gestire un attacco di ansia o di panico
Capire come gestire i pensieri negativi
Imparare a disattivare le reazioni emotive
La rabbia, il giudizio, la solitudine, la tristezza: comprenderle per trasformarle
Avrai a disposizione 14 esercitazioni pratiche e 26 meditazioni anche in formato audio
Faremo tutto questo attraverso l’attivazione fantasiosa dei tuoi Superpoteri, che non sono nient’altro che le tue Emozioni.
Si tratta di sbloccare ed accedere al tuo potenziale inespresso, alle tue risorse e capacità (che magari non sai nemmeno di avere), sintonizzarti con il linguaggio della tua interiorità per lasciarti guidare dalla tua saggezza profonda connettendoti con i tuoi veri valori.
Nei primi 3 capitoli troverai:
1) Come la natura li usa già i Superpoteri
2) Scegli il tuo Superpotere: Un gioco-test per scoprire di cos’hai bisogno ora per cambiare la tua vita
3) Perfezione e Cambiamento: Come comprendere e accettare che la Perfezione è Utopia Vuoi sperimentare dal vivo come gestire le tue emozioni?
Scarica GRATUITAMENTE i primi 3 capitoli, CLICCA QUI
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Sei un vascello perfetto, per le intenzioni dell’Universo.
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Se vuoi eliminare ANSIA E STRESS, allora ti potrebbe interessare questo percorso: DETOX Emozionale
Se vuoi approfondire altri argomenti, forse ti portrebbe interessare il libro “Il Karma che vorrei” oppure l’E-book “Dalla Paura al Coraggio – I 4 veicoli per liberare la Mente” di Luca Fossati
Da bruco a SuperEroe – Il libro