MEDITAZIONE GUIDATA – YOGA NIDRA Lo stress è una reazione fisiologica normale e immediata alla pressione provocata da una tensione situazionale, fisica, mentale o emotiva. Non importa se si tratta
Solitamente l’iter in palestra, la famosa “scheda”, è iniziare con attività aerobica e poi proseguire con il potenziamento muscolare. Spesso questa impostazione per alcune persone può essere noiosa. Una valida
L’osteopatia è la soluzione ottimale per curare e migliorare la postura ovvero ciascuna posizione assunta dal corpo rispetto alla situazione ambientale. Analisi osteopatica La prima cosa da fare è quindi