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Pillole di benessere

I nostri articoli

23 Giugno 2024

Segnali Nascosti del Vittimismo: Come Riconoscerli e Superarli

Segnali Nascosti del Vittimismo: Come Riconoscerli e Superarli Hai mai sentito quel fastidioso brivido lungo la schiena quando ti rendi conto che la tua vita non sta andando come vorresti?
5 Ottobre 2023

I 3 Errori Silenziosi che Ostacolano la Felicità

I 3 Errori Silenziosi che Ostacolano la Felicità La ricerca della felicità è un vivo desiderio che risuona nel profondo dell’anima umana, un’odissea che attraversa culture, epoche e confini. È
15 Dicembre 2022

Nadi Shodhana per calmare mente e corpo

Nadi Shodhana per calmare mente e corpo Questo tipo di respirazione fa parte del Pranayama che è il quarto degli otto stadi dello Yoga. E’ una pratica assestante alle Asana,
19 Ottobre 2022

Da bruco a SuperEroe – Il libro

Non puoi cambiare le onde, ma puoi imparare a cavalcarle. – John Kabat-Zin – Da bruco a SuperEroe – Il libro Perché ho scritto il libro?Dopo aver lavorato tanti anni
8 Giugno 2022

Attrai tutto quello che ti serve

Attrai tutto quello che ti serve Ti capita mai di fermarti a riflettere che avresti bisogno di una botta di fortuna? E puntualmente non arriva mai? Se è così, forse è
12 Maggio 2022

Il legame tra dolori ed emozioni

Il legame tra dolori ed emozioni Spesso ci capita di avere dei dolori che non solo non sappiamo da dove sono arrivati, ma che non vanno via più, si cronicizzano.
28 Novembre 2021

LE 5 FERITE DELL’INFANZIA

LE 5 FERITE DELL’INFANZIA I problemi che abbiamo vissuto durante l’infanzia predicono come sarà la qualità della nostra vita da adulti e come affronteremo le avversità. Potranno perfino influire sul
20 Novembre 2021

ANAHATA IL CHAKRA DEL CUORE

Anahata il Chakra del Cuore Il vostro compito non è cercare l’amore, ma semplicemente cercare e trovare dentro di voi tutte le barriere che avete costruito contro di Esso. –