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SEMPRE TUA!
Dovremmo imparare dalle foglie a cadere e dagli alberi a lasciar andare…
"Non riesco a cambiare il mio carattere, ci provo ma è dura, è molto difficile ma devo farlo…"
La tua mente non può
Più ti sforzi di cambiare, più combatti contro quelli che tu chiami difetti e più li amplifichi. Riversandoci sopra la benzina della frustrazione e della rabbia.
Questo non significa che non sia possibile cambiare. Ma che non è questa la strada.
La mente ti porta sulla via dello sforzo e dalla lotta. Ma se lotti contro te stesso sei destinato a perdere.
Non puoi cambiare le tue caratteristiche ma puoi cambiare il modo in cui ti relazioni ad esse. Allora tutto cambia.
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lo strumento che aprirà le porte per
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COSA TROVERAI IN QUESTO LIBRO?
Ti svelerò perché soffriamo
Capirai quali sono i blocchi che non ti permettono di essere felice
Comprenderai come la Mente gioca con le nostre emozioni
Scoprirai che ANCHE TU HAI I SUPERPOTERI!
Avrai a disposizione 14 esercitazioni pratiche per allenarti a trasformare la tua sofferenza
Potrai entrare nella tua Mente attraverso 26 meditazioni anche in formato audio
Avrai finalmente a disposizioni gli strumenti per diventare quello che vuoi!
Il tutto condito di aneddoti, storie, racconti Zen per comprendere meglio le nostre emozioni
e trasformare la nostra vita in un’avventura SUPER!
Cosa dicono di questo libro?
Marco Faa
Libro corposo e scritto in maniera semplice e diretta, senza tecnicismi o altre complicazioni, diviso in due parti, una propedeutica all’altra, precedute da una prefazione che illustra lo scopo del libro, ovvero quello di fare riscoprire il superpotere di alcune nostre caratteristiche intrinseche: le emozioni.
Ritengo che il libro sia molto utile per capire perchè non riusciamo (o riusciamo raramente) a raggiungere i nostri obiettivi, ci capitano ripetutamente e prevalentemente situazioni spiacevoli, senza un apparente motivo, ci sentiamo senza speranza, come se fossimo in trappola, e quindi quali azioni concrete compiere per uscirne e come raggiungere finalmente i nostri obiettivi.
Esplorare le mie emozioni è stato un viaggio fantastico che mi ha dato serenità, concentrazione e coraggio nel seguire i propri desideri piuttosto che farci trascinare dalle paure.😍
Monica Visconti
Un libro incredibile, de tenere sempre a portata di mano, che aiuta a la crescita personale, e al riconoscimento di noi stessi.
Ogni punto è spiegato con saggezza, sensibilità e semplicità, che spesso è difficile trovarle tutte assieme.
Ho letto ogni capitolo 2 volte, per riuscire a registrare ogni concetto.
Lo raccomando vivamente a tutti.
“La gratitudine non è una conseguenza della felicità, ma l’essere grati che ci fa felici “ frase estratta dal libro, grazie, grazie grazie a Luca Fossati 🙏
Emanuela Tofoni
Lettura molto piacevole, grazie alle meditazioni si riesce da subito a lavorare su cosa si è letto.
Gli argomenti che tratta poi destano sicuramente la nostra consapevolezza ad elementi che spesso dimentichiamo… Il respiro per esempio.
Trovare poi nell’immediato l’esercizio e la pratica da svolgere rende questo libro sia un ottima lettura che strumento di lavoro personale.
Consigliatissimo a tutte le fasce di età dall’adolescenza all’età adulta.
Da bruco a supereroe è un libro di crescita capitolo dopo capitolo.
Grata 🙏 Emanuela
Isabella Cortese
