I Benefici del Pesce Azzurro

I Benefici del Pesce Azzurro

Il pesce azzurro non dovrebbe mai mancare sulla tua tavola: è facile da digerire e ricco di grassi buoni, vitamine e sali minerali. Si definisce pesce azzurro perché appartiene a una categoria di pesci di acqua salata caratterizzati da colorazione dorsale spesso...
I 7 Colori dei Chakra

I 7 Colori dei Chakra

I chakra sono centri di energia che lavorano coordinando l’energia per il sistema nel suo complesso, sono in totale 7, posizionati in diversi punti del corpo. È necessario che siano in equilibrio, cioè che siano in grado di svolgere le tre funzioni di ricevere,...
Ritrova il Benessere con la ginnastica posturale a Novara

Ritrova il Benessere con la ginnastica posturale a Novara

Una corretta postura è la partenza per evitare e curare dolori ossei, articolari e muscolari.L’uso di smartphone, tablet e postazioni al PC non aiuta di certo a possedere e a mantenere una corretta postura della schiena, primo passo per evitare dolori ossei,...
Come recuperare energie e benessere

Come recuperare energie e benessere

Vi sentite stanchi, assonnati e completamente incapaci di concentrarvi? Molte volte si tratta di una carenza di energie mentali, che possono  esser recuperate con diversi metodi. La prima modalità e la più semplice, sarà recuperare le ore di sonno perse, più che la...