Modulo 2 - Cambiare la direzione della Mente

Parte 2.1 – Modalità del Fare contro Modalità dell’Essere

Parte 2.2 – Come cambiare consapevolmente direzione

Parte 2.3 – Cosa NON è la MIndfulness

Parte 2.4 – Benefici della Pratica della Mindfulness

Parte 2.5 – Pratica Settimanale di Esplorazione Consapevole A

Parte 2.6 – Pratica Settimanale di Esplorazione Consapevole B

Parte 2.7 – Pratica Settimanale di Esplorazione Consapevole C