Modulo 4 - I Fondamenti della Pratica

Parte 4.1 – I fondamenti della Pratica

Parte 4.2 – La Pratica della Consapevolezza

Parte 4.3 – Esercizio per la Concentrazione

Parte 4.4 – Pratiche Informali Fondamentali

Parte 4.5 – Esercizio verso un Piano Pratica Informale

Parte 4.6 – Pratica settimanale di Esplorazione Consapevole