Scopri come: Ritrovare l’Equilibrio tra Corpo e Mente in modo Semplice e Naturale.
Libera la mente dallo stress e dalle tensioni, ritrova la calma interiore e una profonda connessione con te stesso.
Muoviti con facilità, libera il corpo dai dolori, aumenta la tua energia e affronta ogni giorno con una nuova vitalità e sicurezza
…Grazie al metodo unico “EnergicaMENTE.“
(…senza bisogno di complicati programmi
o trascurare la tua salute mentale e fisica)
Il Metodo EnergicaMENTE ti aiuta a ritrovare l’Equilibrio tra Mente e Corpo,
trasformando stress e tensioni in Forza e Vitalità per vivere la vita che desideri.
Ti permette di migliorare il tuo Benessere su ogni livello:
fisico, mentale, emozionale e posturale.
Con EnergicaMente aiuto le persone a liberarsi da tensioni accumulate,
rigidità fisica e blocchi mentali, per ritrovare calma interiore e un corpo in armonia…
…per affrontare ogni giorno con più energia e serenità
…per Sbloccare il Corpo da Tensioni e Dolori
…per sentirsi più sicuri e raggiungere obiettivi con facilità
…per avere un Corpo Sano e in Equilibrio con la mente
…per vivere meglio con sé stessi e migliorare le proprie relazioni.
Ti accompagno, sostengo e guido in un Percorso di Riequilibrio completo,
per ritrovare la connessione profonda con il tuo Corpo e la tua Mente.
Cos’è il Metodo EnergicaMENTE?
Molte persone si trovano intrappolate in un corpo rigido e una mente affaticata, sentendosi bloccate da dolori, stanchezza e pensieri che le rendono immobili, incapaci di fluire con la vita.
Lo capisco bene, ci sono passato anch’io. Ma sappi che non è colpa tua!
Non ci hanno mai insegnato come ascoltare il nostro corpo e capire l’importanza della postura e dell’energia interna.
Ecco perché ho creato il Metodo EnergicaMENTE…
Ho unito ciò che ha funzionato per me e che ogni giorno uso con chi segue il mio percorso, in un approccio integrato che lavora sulla postura, sulla flessibilità e sull’equilibrio interiore.
Ti aiuterà a riscoprire l’energia che hai dentro e a portare armonia tra il corpo e la mente, perché, ricorda, siamo un’unità.
Se ti senti esausto fisicamente, appesantito dalle tensioni quotidiane e bloccato in una vita che non ti rappresenta più, sei nel posto giusto.
Ora ti mostro come…
Yoga Consapevole
Libera le tensioni fisiche ed emotive, ritrova calma interiore e migliora la tua flessibilità. Un equilibrio tra mente e corpo che favorisce crescita personale e benessere fisico. Prevenzione, Armonia e Vitalità.
Ginnastica Posturale
Correggi la postura, allevia dolori e previeni tensioni fisiche. Riscopri la libertà nei movimenti e migliora la qualità della vita quotidiana, ritrovando equilibrio e forza. Prevenzione, Stabilità e Benessere duraturo.
Percorso Coaching EnergicaMENTE
Trasforma stress e blocchi in energia positiva, ritrova equilibrio tra mente e corpo e libera il tuo potenzial per Amplificare la tua Consapevolezza Personale e Professionale, per una vita di Benessere.
Chi Sono
Ciao! sono Luca Fossati.
Amico mio, Amica mia, lascia che ti racconti qualcosa.
🧘🏻♂️ Spesso mi vedono fare Yoga e dicono: “Che flessibilità, si vede che non hai MAI avuto problemi alla schiena!”
Ma sai una cosa? La verità è un’altra.
Un tempo, anche piegarmi era una tortura. Con 4 protusioni e un’ernia lombare, ogni movimento era dolore. Il mio corpo? Una prigione. Quello che vedono ora è il risultato, ma non sanno il prezzo che ho pagato.
I medici dicevano che sarei rimasto così per sempre. Ho provato di tutto: laser, aghi, terapie. Niente funzionava. Arrivai a non poter sollevare mio figlio. Mi sentivo un fallimento.
Poi accadde qualcosa di straordinario. Un professionista della postura mi parlò della mia schiena come nessuno aveva mai fatto. Come per magia, il mio corpo rinacque.
Da quel momento, decisi di farne la mia missione. Oggi, faccio posizioni Yoga che sembravano impossibili. La mia schiena? Forte come l’acciaio.
Ma la vera vittoria non è il mio corpo. Sono gli occhi delle persone che aiuto, che, come me, erano prigioniere del dolore e ora riprendono in mano la loro vita.
Questa è la mia storia. Se ce l’ho fatta io, chiunque può farcela. Basta avere IL METODO GIUSTO.
Ora dimmi, quale battaglia stai combattendo? Sei pronto a diventare l’eroe della tua storia?
Ecco ALCUNE delle Testimonianze Positive
Ciao! Sono Elisa ho 35 anni, sono mamma a tempo pieno e fra un po’ anche Naturopata infatti a breve mi diplomerò.
Il motivo per cui ho deciso di partecipare al training di Luca è stata la voglia di migliorare alcuni aspetti del mio carattere che mi hanno ostacolata molte volte nella vita.
Prima di iniziare il percorso mi sentivo perennemente in ansia , avevo molta confusione mentale, continuavo a lamentarmi per ciò che non andava , ero più insicura e anche più arrabbiata. 
Desideravo in primis essere più sicura di me stessa e delle mie capacità, soprattutto in previsione del lavoro che andrò a svolgere in futuro.
La mia esperienza durante il percorso è stata un evoluzione , un prendere coscienza, ogni settimana, delle mie capacità ormai solite dall’insicurezza.
I benefici che ho riscontrato sono stati maggiore autostima, maggiore focus, maggior concentrazione nella vita di tutti i giorni e un atteggiamento totalmente diverso nell’affrontare i problemi quotidiani.
Questo corso di formazione lo consiglierei a chi si sente bloccato e non sa come proseguire il suo cammino di vita, inoltre lo consiglierei a chi ha scarsa autostima e a chi vive nel caos mentale quotidianamente.
Ringrazio infinitamente Luca per questo risveglio.
Sono Bernadette, 49 anni, moglie, mamma e operaia presso l’aereoporto locale. Ho deciso di partecipare al training… perché proprio non pensavo di fare una cosa simile ora! La professionalità di Luca, il bisogno di ritrovare un ‘centro di gravità’ in questo periodo storico così complicato sia sotto il profilo lavorativo che umano.
La mia esperienza al termine di questo percorso è stato più che soddisfacente, gruppo bellissimo che mi ha regalato le proprie esperienze e la vicinanza umana (nonostante sia stato tutto on line) e che mi ha lasciato essere una presenza silenziosa e attentissima, senza giudizio.
Ad oggi mi ritrovo con una serenità nuova, pulita e mi sento pronta ad affrontare il percorso di cura che mi aspetterà a breve, sono riuscita a liberarmi di alcuni timori che mi trascino dietro dall’infanzia.
Consigliato a chi ha voglia di uscire dalla propria zona di comfort, a chi vuole crescere e non perdere la capacità di stupirsi e amare meglio se stesso e quindi gli altri. Quindi a tutti!
Ciao sono Sofia ho 29 anni faccio la commessa , ho deciso di frequentare questo corso di meditazione e crescita per avvicinarmi di più alla pace e al benessere che la meditazione può dare !!
Desideravo avere meno stress e meno ansia , visto che il tutto mi comportava tanta tensione e vari disturbi fisici.
Quando insorgevano dei problemi avevo sempre uno stato di ansia, di angoscia che mi prendava il torace. Facevo fatica a respirare e vi veniva mal di pancia, mal di testa e spesse volte anche le vertigini.
L esperienza è stata molto positiva , con tanto rilassamento e beneficio sul corpo e sulle tensione che spesso ho dovute allo stress!
Consigliere questo corso a tutti in particolare a chi non conosce la meditazione e alla pace che può portavi nella vostra vita 
Questo percorso è arrivato nella mia vita come un dono che ricevi in un giorno in cui NON è il tuo compleanno, quindi inaspettato e che ti fa sentire grata. In soli tre giorni, attraverso concetti profondi, ma espressi con esempi semplici e metafore, piccole pratiche efficaci nell’immediato, condivisioni di un gruppo che fanno scaturire spunti di riflessione.
Ho pensato che questo percorso mi potesse aiutare a districarmi dai miei problemi di salute che, dopo averle provate tutte, mi facevano sentire rassegnata ed inefficace. Nonostante gli sforzi sembra che niente funzioni, e questo mi turba, mi fa sentire in colpa per i tanti soldi spesi per me stessa.
Invece dopo questi pochi giorni ti accorgi di aver messo in atto (ed è qui la grande differenza, tra il muoversi verso qualcosa o limitarsi a guardarlo o, peggio, a subirlo) un semino 🌱 verso un cambiamento, una rottura di qualcosa che non ti appartiene più per lasciar spazio ad una versione nuova, e soprattutto più autentica, di te.
Ora la mia nuova convinzione è: CE LA POSSO FARE, ANCHE SENZA ESSERE STRAVOLTA!
– Gabriella Rosset –
Mi chiamo Tiziana. Partecipare a questi incontri è stato molto stimolante perché al di là di ciò che è stato trasmesso con le parole ho potuto sentire il forte intento di Luca che ha per il benessere delle persone.
La percezione che ho è che oltre ad aver potuto osservare più attentamente i miei comportamenti e quindi aumentare la consapevolezza sul presente, queste sessioni di incontro e condivisione hanno innescato un processo che sto continuando a vivere e osservare.
Pensavo di avere scarsa forza di volontà ma mi nascondeva la convinzione di avere poco fiducia nella mia capacità di portare a termine i compiti che mi prefiggo.
Tutto questo mi dava un senso di frustrazione e inadeguatezza, e faceva sentire sbagliata.
In realtà è emerso che sono una persona affidabile e ho sentito nascere la possibilità di poter prendere degli impegni con me stessa che so di poter portare a termine perché la mia vita già possiede questa abilità, andava solo riconosciuta. Grazie Luca 🐌
– Tiziana Vincentiti –
Ciao sono Simona.
Nei giorni scorsi ho inizato questo percorso con Luca.
È stata un’esperienza illuminante che mi ha fatto imparare molte cose di me stessa, ad ispezionare la mia mente per correggere le abitudini radicate nel tempo.
Normalmente tendo ad avere il controllo di tutto quello che succede: lavoro, famiglia, relazioni. E se questo non succede mi crea una grande rabbia e frustrazione.
Invece in poco tempo, inconsapevolmente, ho notato che posso prendere le cose con più calma, senza stressarmi e così da dedicare più tempo a me stessa.
Tant’è vero che alla mattina del secondo giorno mi sono messa il rossetto 💋 (che un faccio MAI) e mi sono sentita forte, energica e capace di fare tutto senza ansia e stress.
Nei giorni successivi ho notato di riuscire a concentrarmi con estrema facilità ed è stato molto più semplice affrontare la quotidianità con un’energia inaspettata.
– Simona Tanelli –
